Prinášame vám zopár receptov. Berte ich ako inšpiráciu a pokojne si ich obmeňte podľa seba. Riaďte sa svojou intuíciou, a najmä chladničkou. Cieľom je chladničku vyprázdniť, nie znova zaplniť novými surovinami, ktoré nebudú mať využitie a prejdú zárukou. Pretože „ekologické“ stravovanie dokáže odbremeniť planétu o tisíce ton odpadu ročne.

Náš tip: Na tému, ako správne skladovať jedlo a predísť tým jeho plytvaniu sme písali v článku v našom Upcycle Magazíne.

Starší a tvrdý chlieb a pečivo

Pokiaľ zrovna nemáte chuť alebo dôvod sušiť zvyškové pečivo a robiť z neho strúhanku, nečudujeme sa, je to celkom prácne. Pripravte si zo staršieho chleba a pečiva radšej niečo chutné, čo je hotové hneď.

Zaujímavosť: Chlieb patrí medzi celosvetovo najvyhadzovanejšie potraviny. Každý rok sa vo svete vyhodí na skládku viac ako 240 miliónov bochníkov chleba.

Chlebová rýchlovka

Asi najzákladnejšou možnosťou sú krutóny do polievky alebo šalátov. Na menšie kocky nakrájaný či natrhaný chlieb krátko opečte posypaný obľúbeným korením a máte hotovo. Alebo si spravte chutnú večeru – zapekaný chlebík „co dúm dal“. Potrite ho kečupom či rajčinovým pretlakom, obložte čímkoľvek, čo máte radi z chladničky, posypte syrom a dajte zapiecť.

Panzanella – taliansky šalát zo staršieho chleba

Ideálny pokrm na štýlové predjedlo, či brunch. Hostia vôbec nezistia, že ste doňho skryli starší chleba a dokonca aj iné zeleninové zvyšky z kuchyne.

Budete potrebovať:

• Starší, na kocky nakrájaný chlieb
• 2-3 väčšie paradajky
• 1/2 väčšej uhorky
• 1 strednú papriku
• ½ stredne veľkej červenej cibule
• ½ šálky extra panenského olivového oleja
• ¼ šálky octu z červeného vína
• ½ ČL soli
• Čierne korenie, čerstvá bazalka

Postup:

Chlieb nakrájaný na kocky rozložte na papier na pečenie a pečte v rozohriatej trúbe na 150 stupňov 15-20 minút, občas premiešajte. Cieľom je, aby bol chlieb opečený zvonku, ale vnútri stále o niečo mäkší. Nakrájajte všetku zeleninu. Nakrájanú cibuľu namočte do studenej vody na asi 10 minút. V uzatvárateľnej nádobe zmiešajte olivový olej, ocot, soľ a trochu čierneho korenia a poriadne premixujte. V mise zmiešajte chlieb a zeleninu, zalejte pripravenou zálievkou. Nechajte šalát stáť minimálne 30 minút, ideálne do 4 hodín. Občas premiešajte, aby sa šťava a zálievka rovnomerne rozdelili. Tesne pred podávaním pridajte lístky bazalky. Šalát chutí najlepšie v deň, kedy bol pripravený.

Ekologický dizajn do každého interiéru: obaly na kvetináče šité zo zvyškových materiálov.

Ušite mi ho na mieru

Zmäknuté jablká

Aj jablká, podobne ako chlieb, sa nachádzajú medzi celosvetovo najviac vyhadzovanými potravinami. Pritom sa dajú chutne využiť aj keď už nie sú úplne najčerstvejšie. Pozor však na ovocie, ktoré vykazuje známky napadnutia plesňou – takéto nekonzumujte v žiadnom prípade.

Zapečená jablková granola s chrumkavou polevou

Tieto naozaj luxusné raňajky či brunch máte do hodinky na stole a zužitkujete pri tom všetky zmäknuté jablká, ktoré sa vám už nejaký čas povaľujú v špajzy.

(Zdroj: thekitch.com)

Budete potrebovať:

NA NÁPLŇ:

• 1 kg zmäknutých jabĺk
• 1/2 malého citróna
• 100 gramov kryštálového cukru
• 2 lyžice kukuričného škrobu
• 1 lyžička mletej škorice

NA POLEVU:

• 150 gramov masla plus kúsok na potretie zapekacej misy
• 150 gramov jemných ovsených vločiek
• 130 gramov múky
• 100 gramov hnedého cukru
• 1/2 lyžičky soli
• 1 čajová lyžička čistého vanilkového extraktu

Postup:

1. Trúbu predhrejte na 180° C  a pripravte zapekaciu misu. Pripravte si sklenenú zapekaciu misu, ktorú potrite maslom.
2. Nakrájajte maslo na niekoľko kúskov a rozpustite ho v malom hrnci na strednom ohni. Odložte nabok vychladnúť. Jablká ošúpte, odstráňte jadrovníky a nakrájajte ich na hrubšie plátky. Vytlačte šťavu z 1/2 malého citróna, kým nezískate 1 polievkovú lyžicu.
3. Pripravte ovocnú náplň: vo veľkej miske vymiešajte kryštálový cukor a 2 lyžice kukuričného škrobu tak, aby sa rozbili hrudky. Pridajte jablká a citrónovú šťavu a jemne premiešajte, aby sa obalili. Preložte zmes do pekáča a rozotrite do rovnomernej vrstvy.
4. Pripravte si chrumkavú polevu: nasypte ovsené vločky, múku, hnedý cukor a soľ do strednej alebo veľkej misy – môže to byť misa, ktorá bola použité na jablká – a miešajte, kým sa obsah nespojí. Ovsenú zmes pokvapkajte rozpusteným maslom a 1 lyžičkou vanilkového extraktu a premiešajte, aby sa spojila.
5. Vzniknutú chrumkavú polevu rozotrite rovnomerne na jablká v mise.
6. Pečte 50 až 60 minút, kým ovocné šťavy nebudú bublať po okrajoch zapekacej misy a poleva nebude zlatistá a tvrdá na dotyk.
7. Pred podávaním nechajte granolu vychladnúť na mriežke aspoň 15 minút.

Naklíčené zemiaky

Panuje mýtus, že naklíčené zemiaky nie sú bezpečné pre zdravie a nemali by sme ich konzumovať. Opak je však pravdou – naklíčené zemiaky sú rovnako bezpečné na jedenie, ako tie „obyčajné“. Hoci väčšinou už bývajú zmäknuté a na niektoré recepty sa nehodia. Stále si z nich však môžete uvariť krémovú zemiakovú kašu či polievku. My vám však odporúčame skúsiť tento vynikajúci recept:

Zemiaková fritatta s karamelizovanou cibuľou

Frittata pochádza z talianskej kuchyne a jedná sa o akúsi verziu omelety na štýl „čo dom dal“, čo je pri „eko“ varení ten najlepší spôsob výberu ingrediencií. Inšpirujte sa našim receptom.

(Zdroj: anoregoncottage.com)

Budete potrebovať:

Karamelizovaná cibuľa:

• 2 veľké žlté cibule nakrájané na plátky
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 1 polievková lyžica masla
• 1 polievková lyžica balzamikového octu

Frittata:

• 2 lyžice olivového oleja
• 300 g starších zemiakov nakrájaných na kúsky
• 1 strúčik cesnaku – nasekaný
• 10 vajec
• 1/2 lyžičky soli
• 1/2 lyžičky čierneho korenia
• 1/2 lyžičky sušeného rozmarínu
• 1/2 šálky syra feta (či kozí, gorgonzola, parmezán atď.)

Postup:

1. Najskôr pripravte cibuľku. Na panvici rozohrejte olej. Pridajte cibuľu a opekajte na strednom ohni s občasným miešaním 15-20 minút, kým nebude mäkká a zlatá. Po dokončení vmiešajte balzamikový ocot a udržiavajte v teple.

2. Medzitým predvarte zemiaky kým nebudú takmer mäkké.
3. Vo veľkej panvici zohrejte 2 polievkové lyžice oleja. Pridajte zemiaky a cesnak a varte, kým nezhnednú a nezmäknú, asi 5 minút. Zemiaky rozložte na panvicu čo najrovnomernejšie.
4. V mise rozšľahajte vajcia, soľ, korenie a rozmarín. Nalejte na zemiaky a znížte teplotu ohňa
5. Pomocou gumenej špachtle nadvihnite uvarené okraje a nakloňte panvicu tak, aby po nej mohli tiecť rozmiešané vajcia. Pokračujte vo varení, občas nadvihnite frittatu a nakláňajte panvicu, kým nie je vrch takmer stuhnutý (asi 5 minút).
6. Medzitým rozohrejte trúbu na stupeň „gril“. Fritattu v panvici nechajte zhora zapiecť ešte asi 1-2 minúty, alebo kým sa nenafúkne a nezhnedne. Posypte syrom a vložte v trúbe pod gril na ďalšiu minútu, alebo kým sa neroztopí alebo nezmäkne.
7. Podávajte posypané karamelizovanou cibuľou.

Listové časti zeleniny

Donesiete si domov čerstvú koreňovú zeleninu. Petržlenová vňať poputuje do polievky, či nátierky – to je každému jasné aj bez premýšľania. Mrkvovú vňať však zužitkuje len málokto, no vedeli ste, že aj z nej sa dá chutne variť? Odporúčame vám vyskúšať pripraviť si pesto z mrkvovej vňate, na ktoré využijete aj ten pomaly umierajúci baby špenát, ktorý už máte dlhšie v rohu chladničky 🙂

Pesto z mrkvovej vňate

Dochutí cestoviny, šaláty, pizzu, alebo si ho natrite na chlebík či opečený toast.

(Foto: riverford.co.uk)

Budete potrebovať:

• Vňate bez tvrdých stoniek z asi 40 g mrkvy
• 40 g baby špenátu
• 1 veľký, na hrubo nasekaný strúčik cesnaku
• 70 g nesolených pražených kešu orieškov / slnečnicových semienok
• ½ ČL soli
• Čierne korenie
• 120 ml olivového oleja

Postup:

Všetky ingrediencie okrem oleja najskôr dôkladne rozmixujte v mixéri. Potom postupne prilievajte olivový olej a ručne s vareškou rozmiešavajte, aby ste získali hladkú, roztierateľnú no neustále hustú konzistenciu typickú pre pesto.

Staršia ryža

Poznáte to – ako samostatná príloha „odstáta“ viacdňová ryža nechutí dobre, prípadne čerstvej ryže ostalo málo na to, aby sa dala použiť ako príloha na samostatnú porciu. Medzi zvyškové ryžové klasiky patrí plnená paprika. Ak by ste chceli vyskúšať niečo zaujímavejšie, máme pre vás inšpiráciu.

Plnené ryžové guľočky

Chutný snack, brunch, predjedlo, alebo pokojne aj večera.

Budete potrebovať:

• 4 vajcia
• 3-4 šálky ryže
• 2 šálky hladkej múky
• ¾ ČL lyžičky soli
• 2 šálky strúhanky
• Mozzarella nakrájaná na menšie kocky
• Olej na vysmážanie

Postup:

Vajcia rozdeľte na bielka a žĺtka, bielka v menšej miske vyšľahajte do tekutej peny. 2 žĺtka zmiešajte v miske s ryžou, zvyšné 2 žĺtka nebudete v tomto recepte potrebovať. V ďalšej miske zmiešajte múku a soľ. Do ďalšej misky si pripravte strúhanku. Z ryže tvarujte placky, do ktorých stredu zabaľte kocku mozzarelly – tvarujte guličky plnené mozzarellou. Dajte si záležať, aby bola mozzarella poriadne obalená. Hotové guľôčky obaľte v múk a strúhanke. Obalené guľôčky dohneda usmažte v rozpálenom oleji. Podávajte s rajčinovou omáčkou, posypané syrom.

Čo so zvyšnými žĺtkami? Vymiešajte si ich s trochou vanilkového cukru ako rýchly dezert, alebo si pripravte holandskú omáčku (pridáte citrónovú šťavu, trochu vody a za stáleho miešania povarte asi 2 minúty). Použiť ju môžete pokojne k ryžovým guľôčkam, ako omáčku na vajíčka s opečeným starším toustom – viď tipy v kategórii chlieb a pečivo.

Ryžový puding

Budete potrebovať:

• Šálku zvyškovej ryže
• Šálku mlieka
• 2 PL cukru – ideálne zmiešaného s vanilkovým cukrom
• Trošku soli
• Škoricu, šľahačku a sušené ovocie

Postup:

Vo väčšej panvici zmiešajte ryžu, mlieko, cukor a soľ. Varte bez pokrievky na miernom ohni za častého miešania, pokým zmes nezhustne – približne 20 minút. Podávajte v menších miskách ozdobené škoricou, šľahačkou a sušeným ovocím.

Zvädnutý šalát

Listový šalát, či už ľadový, alebo iné druhy, patrí medzi štatisticky najvyhadzovanejšie potraviny. Väčšinou za to môže nesprávne skladovanie, kvôli ktorému šalát skôr zvädne alebo dokonca zhnije v chladničke. Aby ste sa tomuto nešťastnému koncu vyvarovali, po prinesení domov z obchodu šalát rozbaľte a odstráňte igelitový obal či vrecko, neumývajte ho a ponechajte na šaláte vrchné listy, aj keď sú možno nevzhľadné. Listy odstráňte až tesne pred spracovávaním šalátu. Ochraňujú totiž vnútorné listy pred rýchlejšou skazou.

Ak na šalát pozabudnete a on zvädne, môžete mu prinavrátiť život tak, že ho operiete v studenej vode a následne ho vložený v igelitovom vrecku necháte 2 hodiny v chladničke.

Grilovaný šalát

Ľadový šalát, ktorý už nie je najlepší na použitie do čerstvého šalátu, no stále nie je súci ani na vyhodenie, nemusí skončiť v koši. Vyskúšajte si ho ugrilovať. Áno, čítate správne. Grilovaný šalát je delikatesa.

Budete potrebovať:

• Ľadový šalát rozrezaný na štvrtiny
• 3-4 reďkovky či akúkoľvek zvyškovú zeleninu z chladničky – mrkvu, cuketu či kapustu
• 250 g tofu
• 1 ČL sezamových semienok – môžu byť aj biele aj čierne
• 190 g čínskych rezancov

Na omáčku:

• 2 PL sójovej omáčky
• 4 PL sezamového oleja
• Strúčik cesnaku
• Trochu strúhaného zázvoru
• Korenie, chilly
• 1 PL hnedého cukru alebo javorového sirupu

Postup:

Tofu a zeleninu nakrájajte, v miske zmiešajte všetky ingrediencie na omáčku – hotovou omáčkou polejte zeleninu a šalát (1 PL omáčky si nechajte na neskôr na rezance). Tofu ugrilujte z jednej strany asi 7 minút, následne otočte a pridajte šalát a zeleninu a grilujte ďalších 7 minút. Čínske rezance pripravte podľa návodu na obale. Hotové ich polejte odloženou omáčkou a premiešajte. Všetko spolu podávajte v hlbokom tanieri posypané sezamovými semienkami a koreninami podľa chuti (chilli, soľ, viac sójovej omáčky…)

Páčil sa vám článok? Dajte nám vedieť v komentároch, radi pre vás pripravíme výber ďalších receptov.

The post Upcycle recepty z najčastejšie vyhadzovaných potravín appeared first on Upcycle.

Najjednoduchšie riešenie

Na začiatok najjednoduchšia, ale zároveň najzložitejšia rada, ako sa darčeka zbaviť – buďte úprimní k človeku, ktorý vás obdaroval a poproste ho, či by nemohol darček vymeniť za niečo iné, alebo ho prosto vrátiť. Tým však riskujeme zranenie dotyčného citov, preto sa väčšinou k tomuto kroku neodhodláme. Rozumný spôsob argumentácie dokáže zázraky a niekedy sa podobná konverzácia môže javiť oveľa zložitejšie, ako v skutočnosti bude. Ak vám skutočne záleží na životnom prostredí, taká maličkosť, ako úprimný rozhovor s obdarovávateľom dokáže vrátiť darček na miesto pôvodu, odkiaľ si ho vezme niekto, kto oň má skutočný záujem a nestane sa tak zbytočným nechceným odpadkom.

Tip: Najdôležitejšia je prevencia 🙂 Nehanbite sa vypýtať si od blízkych presne to, čo práve potrebujete, nie je na tom nič drzé ani nevďačné. Práve naopak, prejavujete tak danému človeku dôveru, že sa s ním nebojíte hovoriť otvorene o tom, čo máte radi. Navyše, mnohým môže odľahnúť keď budú vedieť, akým darom vás naozaj potešia.

Ak to predsa len nie je možné, sú tu aj iné možnosti.

Môj nový mäkký zachránený kamarát – ušitý z materiálov na vyhodenie

Upcyklované vankúšiky na hranie

Dobročinné aukcie sú dostupnejšie, než si myslíte

Množstvo dobročinných neziskových organizácií každoročne usporadúva aukcie predmetov na získanie prostriedkov na svoju činnosť. Zvieracie útulky, podpora rodín v núdzi, podpora liečby vážne chorých detí, ale aj podpora malých športových klubov či verejnoprospešných aktivít v prírode aj mestách. Aukcie väčšinou prebiehajú na sociálnych sieťach, najmä Facebooku. Neváhajte sa do nejakej so svojim nechceným darčekom zapojiť. Darček si nájde svojho majiteľa a vy prispejete na dobrú vec.

Tip: Najviac podobných aukcií sa usporadúva najmä v predvianočnom období, ale určite sa nejaké vyskytnú aj v priebehu roka. Skúste do vyhľadávača na sociálnych sieťach zadať hashtag #aukcia, alebo prelúskajte možnosti vyhľadávania na Google.

Swapy už aj v menších mestách

Swapy sa týkajú najmä oblečenia, ale je možné nájsť aj swap kníh, doplnkov do domácnosti alebo iných užitočností. Pri swape sa veci jednoducho vymieňajú. Musíte naň niečo doniesť a za to si môžete odniesť niečo, čo sa vám páči. Každý swap má svoje pravidlá, ktorými sa treba riadiť, no asi základným a spoločným pre všetky je, že donesené predmety musia byť v dobrom stave a jednoducho vyzerať tak, že by o ne mohol mať niekto iný záujem.

Tip: Swapy sa konajú už aj v malých slovenských mestách. Je dobré vyhľadať si informácie o lokálnych podujatiach. Najviac informácií nájdete na sociálnych sieťach. Swapy majú obrovský význam aj v rámci zodpovednému nákupnému správaniu a eliminácii nebezpečnej tzv. fast fashion, o ktorej sme písali v tomto článku.

Darček upcyklujte

Niektoré nechcené darčeky sa dajú prerobiť, a teda upcyklovať. Najjednoduchšie prerobíte oblečenie – ak napríklad dostanete tričko, ktoré svojim dizajnom nie je na zahodenie, ale nesedí vám strih – upravte si ho podľa predstavy, alebo zaneste krajčírke vo vašom meste, ktorá to spraví za vás. Takéto úpravy sú väčšinou otázkou pár eur. Z neforemného trička s peknou farbou tak môžete získať trendy crop top, z džínsov nevhodného tvaru pohodlné šortky na leto.

Nielen oblečenie dokážete pretvoriť – nábytok môžete renovovať, z obrazov využiť rám na vlastný obraz, mosadzný luster prestriekať na obľúbenú farbu, alebo zneutralizovať modernou antracitovou farbou… Ak ste dostali funkčný, no pre vás jednoducho esteticky nevyhovujúci darček, zvážte nájdenie spôsobov ako ho vylepšiť a použiť, než sa ho zbavíte.

Čo hovorí o zbavovaní sa darčekov etiketa?

Nemusíte sa cítiť previnilo. Podľa Jacquelin Whitmore, expertky na medzinárodnú etiketu, je nájdenie iného účelu pre nechcený darček úplne v poriadku. Považuje ho za skvelý spôsob, ako sa správať ekonomicky aj ekologicky a nie je na ňom nič zlé, pokiaľ neriskujete, že niekoho urazíte. Preto, ak budete inzerovať predaj darčeka na sociálnych sieťach, radšej si dajte pozor, aby inzerát dotyčná osoba nevidela 🙂

The post Dostal si nechcený darček? Takto sa ho zbavíš zmysluplne appeared first on Upcycle.

Obaly na kvetináče zo zvyškov látok, ktorá ostáva po výrobe sedačiek, boli ďalším nápadom, ktorý sa nám podarilo úspešne zrealizovať. Hľadali sme užitočné využitie tým metrom a metrom štvorcovým odpadu, ktorý sa už nedá využiť na svoj pôvodný účel, avšak má rovnakú, maximálnu kvalitu. Hovoríme najmä o textilných odrezkoch poťahov na sedačky, bielom rúne z výplne matracov, kožených odrezkoch z poťahov, či kúskom pevných nití.

Začali sme experimentovať a ušili sme dizajnové obaly rôznych tvarov, ktoré plnia estetickú funkciu pre skrášlenie interiéru. Navlečú sa na plastový, či iný kvetináč. Vďaka personalizovanému dizajnu podľa predstáv zákazníka dajú interiéru tú správnu dizajnovú bodku, nakoľko sa dajú veľmi esteticky zladiť s inými doplnkami – napríklad vankúšmi, závesmi, či inými textilnými prvkami. Ak pre svoje izbové rastlinky hľadáte čo najviac ekologické kvetináče, alebo jednoducho chcete mať neopozeraný, dizajnový kvetináč, ušili sme ich práve pre vás 🙂 Odporúčame ich navliekať na tzv. taupe črepníky, ktoré sú 100% recyklovateľné. O problémoch s recyklovaním a ekologickej stope bežných kvetináčov sme písali v našom článku.

Nuž, a prečo šijeme z „odpadu“? Lebo pri súčasnom stave výrazného znečistenia planéty nie je plytvanie kvalitnými materiálmi na mieste. O upcyklácii a jej význame sme písali aj v našom Magazíne.

Vznik obalov na kvetináče krok za krokom:

1. Najskôr musíme vybrať vhodne veľké kusy odrezkov, z ktorých vieme ešte niečo ušiť. Podľa pripravených šablón vystrihneme potrebné kusy. Zákazník si vyberá tvar, farbu a rozmer obalu podľa vzorkovníka.

2. Kusy látky sa po obvode obnitkujú, aby sa nepárali a následne sa zošijú.

3. Po prvom zošití sa vystrihnú rohy, ktoré sa následne opäť zošijú a obnitkujú, aby bol obal s kochlíkom stabilný a držal tvar.

4. Po zošití všetkých častí nasleduje finálna kontrola kvality, pri ktorej sa odstránia prípadné nedostatky.

5. Hotové obaly putujú na sklad a následne sa odosielajú zákazníkovi.

Okrem toho, že sú naše výrobky upcyklované, v dielni pracujú zamestnanci zo sociálne znevýhodneného prostredia. Uprednostnením Upcycle výrobkov oproti klasickým, novým produktom, teda nielenže odbremeníte planétu od produkcie ďalšieho odpadu, ale tiež podporíte ľudí, pre ktorých nie je jednoduché nájsť si iné uplatnenie.

Ekologický dizajn do každého interiéru: obaly na kvetináče šité zo zvyškových materiálov.

Ušite mi ho na mieru

Nakoľko všetky výrobky môžu byť personalizované aj s vlastným logom, odporúčame naše výrobky špeciálne pre firmy, ktoré hľadajú originálne a ekologické darčekové predmety pre svojich klientov či zamestnancov.

Ozvite sa nám kedykoľvek, spolu navrhneme najlepšie riešenie na mieru podľa vašich potrieb.

The post Šijeme z odpadu: takto vznikajú naše upcycle obaly na kvetináče appeared first on Upcycle.

Pri súčasnom stave výrazného znečistenia planéty však plytvanie kvalitnými materiálmi nie je na mieste. Preto sme začali tieto odpadové materiály upcyklovať. Zamysleli sme sa, čo by sme z nich mohli vyrábať a čo by sa mohlo zdať iným ľuďom užitočné či pekné a našlo svoje nové využitie namiesto kupovania vecí vyrobených z nových materiálov. Upcycling sa tak snaží eliminovať množstvo odpadu a premieňať ho na ďalšie použiteľné, hodnotné veci. Tak vznikli naše (nielen) zvieracie upcyklované vankúšiky. Ako sa „rodia“ na tento svet?

1 Pri rezaní poťahových materiálov pre sedačky vzniká odpad, ktorý sa už kvôli svojim rozmerom nedá použiť na poťahovanie nových sedačiek.

2. Z vhodne veľkých kusov odpadu vystrihneme tvar zvieratka podľa šablóny. Vankúšiky šijeme aj v klasických, obdĺžnikových tvaroch, takže vieme zužitkovať aj užšie časti odpadu, z ktorých sa nedajú vystrihnúť zvieratká.

3. Vankúš následne ušijeme, a naplníme bielym rúnom, ktoré je tak isto odpadom po výrobe sedačiek. Kúsky rúna sa ručne natrhajú, aby vznikla homogénna hmota pripomínajúca vatu. Vankúšik sa rovnomerne vyplní, aby bol pohodlný na dotyk bez viditeľných či hmatateľných hrudiek vo výplni.

4. Vankúš sa po naplnení zašije. Na niektoré zvieratká sa dodatočne prišije oko, ktoré je tak isto ručne vyrobené z kartónu, látky a rúna. Iné zvieratká majú ušká či hlavičky z koženkových odrezkov z výroby sedačiek.

5. Hotové výrobky putujú na kontrolu kvality a potom na sklad, kde sú pripravené na okamžité odoslanie zákazníkovi.

Okrem toho, že sú naše výrobky upcyklované, v dielni pracujú zamestnanci zo sociálne znevýhodneného prostredia. Uprednostnením Upcycle výrobkov oproti klasickým, novým produktom, teda nielenže odbremeníte planétu o tvorbu ďalšieho odpadu, ale tiež podporíte ľudí, pre ktorých nie je jednoduché nájsť si iné uplatnenie.

Nakoľko všetky výrobky môžu byť personalizované aj s vlastným logom, odporúčame naše výrobky špeciálne pre firmy, ktoré hľadajú originálne a ekologické darčekové predmety pre svojich klientov či zamestnancov.

Ozvite sa nám kedykoľvek, spolu navrhneme najlepšie riešenie na mieru podľa vašich potrieb.

The post Ako vznikajú naše upcycle vankúšiky appeared first on Upcycle.

Na tému ako správne separovať stavebný odpad sme písali v našom článku.

Paletový gauč

Vonkajšie sedenie z paliet nie je veru žiadnou novinkou, ale sa jedná o mimoriadne populárny spôsob vlastnoručne zhotovenej sedačky za minimum nákladov. Zužitkovať môžete palety, ktoré sa vám začali kopiť na dvore po dovezení rôznych stavebných materiálov. Dajú sa ľahko ošetriť a natrieť podľa ľubovoľnej farby. Výhodou paliet je, že si sedenie môžete vyskladať do potrebného tvaru a dĺžky – rohové sedenie do L, sedenie do U alebo pokojne môžete vyrobiť aj viac samostatných paletových kresiel. Vhodné podsedáky a vankúše si môžete zakúpiť, alebo nechať ušiť.

Náš tip: V našej dielničke šijeme podsedáky na mieru aj z upcyklovaných materiálov (ktoré ostávajú po výrobe sedačiek). Vybrať si môžete z rozsiahleho vzorkovníka farieb, v ponuke sú aj odolné materiály vhodné pre exteriér. Ich kúpou navyše podporíte našich pracovníkov zo sociálne znevýhodneného prostredia.

Nerobte kompromis medzi vysokou kvalitou a ekológiou: podsedáky vyrobené z odolných zvyškových materiálov.

Ušite mi ich na mieru

Využitie starej či zvyškovej strešnej škridly

Ostal vám väčší počet škridiel? Nejaké si určite ponechajte pre prípadné opravy strechy, no ostatné môžete kreatívne využiť napríklad v záhrade. Z celých, ale aj poškodených či polámaných kusov môžete vytvoriť vyvýšené záhony, alebo estetické múriky a deliace steny medzi jednotlivými záhonmi. Pri rekonštrukcii môžete zas poškodené a staré keramické škridly rozlámať na malé kúsky a vytvoriť z nich podklad pre záhradný chodníček.

Využitie starej či zvyškovej tehly

Podobne, ako strešná krytina, aj pálené, alebo betónové tehly sa dajú krásne zužitkovať v záhrade. Najjednoduchšie využitie je vyrobiť si vlastný tehlový plot. Veľmi pekne môže vyzerať aj záhradný chodníček z tehly. Tým však praktické využitie tehly ani zďaleka nekončí. Postaviť môžete stojany na kvetináče či napájadlá pre vtáky, estetické ohnisko na opekanie, či záhradné posedenie.

Závesné kvetináče a poličky zo starých odkvapov

Staré, alebo aj zvyškové odkvapy sa svojim tvarom dokonale hodia na ďalšie použitie ako závesné kvetináče či poličky. Pohrať sa môžete s ich rozmiestnením do priestoru, alebo zavesením na stenu, prípadne im môžete vytvoriť vlastné podporné konštrukcie, alebo ich pripevniť na oplotenie a vytvoriť tak zaujímavý kvitnúci plot.

Máte svoj vlastný tip, ako šikovne upcyklovať stavebný materiál? Budeme radi, ak nám o ňom dáte vedieť v komentári, alebo nám napíšete správu prostredníctvom Facebooku.

The post Nevyhadzujte stavebný odpad – využite ho znova: kreatívne tipy appeared first on Upcycle.

Kvetináč zo starej stoličky

Skladujete doma poškodené stoličky, ktoré vám bolo z nejakého dôvodu ľúto vyhodiť – veď ešte sa na niečo zídu? Nastal ten pravý čas ich zužitkovať a dať im novú náplň práce. Vyrobte si z nich krásne záhradné kvetináče pre letničky, alebo ich použite len ako zaujímavé dekorácie, ktoré budú obrastať kvety či popínavé rastliny.

Ekologický dizajn do každého interiéru: obaly na kvetináče šité zo zvyškových materiálov.

Ušite mi ho na mieru

Upcycle záhradné kvetináče zo starej keramiky a nádob

Odštiepil sa kúsok z peknej misky, alebo vám odpadlo uško na obľúbenom hrnčeku? Poškodená keramika rozhodne nepatrí do koša, ani do zeleného odpadu na separovanie skla. Keramika sa totiž už ďalej ako sklo nedá recyklovať. Využite ju radšej ako ozdobný kvetináčik.

Upcycle hojdacie ležadlo (hammock)

Záhradné hojdacie ležadlo vynašli v Latinskej Amerike a dnes sa teší obľube po celom svete. Ak ste ho doposiaľ nevyskúšali, treba to napraviť. Leňošenie v hammocku, ako sa toto ležadlo nazýva, je mimoriadne pohodlné a vďaka jemnému húpaniu aj upokojujúce. Pri troche šikovnosti si zvládnete vyrobiť aj svoj vlastný hammock. Na internete nájdete množstvo presných postupov a inšpirácie.

Včielky z plastových vrchnákov

Jednoduchá a milá upcycle aktivita, ktorú zvládnete aj s deťmi. Vyrobte si záhradné dekorácie v podobe milých včielok z farebných plastových vrchnáčikov. Pozrite si podrobný postup vo videu od blogerky (nejen) Hravé knihy s Dášou.

Stojan na bylinky z paliet

Populárny a estetický spôsob, ako využiť staré palety – ako kvetináče na bylinky. Do takýchto kvetináčov môžete nasadiť pokojne aj iné rastlinky. Paleta je však praktickým pomocníkom pre roztriedenie byliniek, ušetrí miesto v záhradke a navyše bylinky sú jednoduché na pestovanie a starostlivosť aj pre začiatočníkov.

Pekné video, ako si vyrobiť vlastný paletový kvetináč na bylinky:

Máte nejaké svoje vlastné záhradné upcycle vychytávky? Budeme radi, ak sa s nami o ne podelíte v komentároch.

The post Pôsobivé DIY upcycle záhradné dekorácie, ktoré zvládne aj začiatočník appeared first on Upcycle.

Ekologické osvetlenie je základ pre celé bývanie

Za všeobecne najekologickejšie z radu elektrických zariadení sa považuje LED osvetlenie, nakoľko oproti klasickým žiarovkám ušetrí až 80-90% elektrickej energie. LED žiarovky vydržia svietiť aj 10-krát dlhšie, čo šetrí výmenu veľkého množstva žiaroviek. Dobrou správou je, že LED svietidlá sú dostupné za prijateľné ceny a vyrábajú sa v rôznych zaujímavých dizajnoch.

TIP: Ako recyklovať žiarovky? Prečítate si v našom článku o elektrickom odpade.

Pri akomkoľvek, aj tom najšetrnejšom spôsobe osvetlenia sa snažte redukovať čas strávený svietením na minimum – nenechávajte zapnuté svetlo v miestnosti, v ktorej práve nie ste. Podľa prieskumov je osvetlenie na štvrtom mieste v rebríčku najväčších žrútov elektrickej energie v domácnosti (na prvom mieste je klimatizácia a kúrenie, na druhom ohrev vody a na treťom domáce spotrebiče. Zdroj: Greenlogic Energy).

Príjemným a najekologickejším zdrojom svetla v domácnosti je svetlo prirodzené – denné svetlo či oheň. Vhodné riešenie a rozloženie okien prepustí do miestnosti veľa svetla. Preto je dobré na rozloženie okien myslieť od začiatku. Najmä, ak sa chystáte stavať či rekonštruovať. V zime je zas príjemným a efektívnym osvetlením oheň, pokiaľ na vykurovanie domu používate krb.

Ak nekúrite v krbe, poslúžia aj sviečky. Pozor však na bezpečnosť a tiež materiál sviečok. Väčšina obyčajných sviečok z bežných obchodov obsahujú chemikálie, plasty a mnohé škodliviny, ktoré sa pri pálení vylučujú do ovzdušia. Lepšou voľbou je obzrieť sa po ekologických sójových či iných bezpečných sviečkach.

Udržateľná obývačka: základné pravidlá

1. Efektívna práca s priestorom

Je dobré zariadiť miestnosť tak, aby bol celý priestor čo najefektívnejší a najfunkčnejší, no zároveň dizajnovo atraktívny. Efektívny priestor šetrí miesto, nie je potrebné nakupovať a používať veľa zbytočného nábytku, ktorého výroba stojí mnohé zdroje a nakoniec vytvára ďalší odpad.

TIP: Oddychová a spoločenská časť obývačky môžu byť pomyselne predelené šikovnou stenou, ktorá plní funkciu poličiek a skriniek, poskytuje tak úložný priestor a je navyše dizajnovo atraktívna. Pri zariaďovaní nových priestorov sa oplatí poradiť sa s dizajnérmi.

2. Koberce a textílie z prírodných alebo recyklovaných materiálov

Platí, že pri zariaďovaní je najekologickejšou voľbou vždy použiť niečo použité, vyrobené napríklad aj zo syntetického materiálu. To znamená, že nie je vždy lepšie hľadať nové prírodné materiály, ale uprednostniť to, čo už bolo vyrobené.

TIP: Pozor však na nebezpečné syntetické materiály. Mnohé staršie koberce obsahovali prchavé organické zlúčeniny (VOC), ftaláty a iné. Dokonca aj niektoré nové koberce sú známe tým, že môžu obsahovať karcinogény, vrátane formaldehydu, acetónu, toluénu, etylbenzénu a styrénu. To isté platí aj o ostatných textíliách. Vankúšiky z našej dielne sú upcyklované, vyrobené z nových materiálov, ktoré ostávajú ako odpad pri výrobe sedačiek. Ich materiál je 100% zdravotne nezávadný.

3. Nábytok – ak nový, tak kvalitný, inak radšej z bazáru

Trh je preplnený nekvalitným nábytkom, ktorý chvíľu vyzerá dobre, no známky používania sa na ňom objavia veľmi rýchlo. Preto je lepšie investovať do kvalitného nábytku, ktorý vydrží viac, ako zopár prvých rokov. To platí najmä pre najpoužívanejšie druhy nábytku v obývačke – sedačku, kreslá a stolík. Ak vám rozpočet nedovolí investovať do drahších a kvalitnejších produktov, skúste prezrieť inzeráty. Je vysoká šanca že natrafíte na málo používané produkty renomovaných značiek za výhodné ceny.

4. Dekorácie – handmade a lokálne

Výrobky šikovných Slovákov dokážu konkurovať známym obchodným reťazcom a e-shopom s nábytkom. Navyše zaobstaraním si takého kúska máte istotu originality. Je oveľa nižšia šanca, že ho uvidíte u každého tretieho suseda 🙂 No najväčšiu pridanú hodnotu má prvok ekológie. Výrobky sú väčšinou z lokálnych materiálov a ich cesta do cieľovej stanice, vašej obývačky, nemusí mať na svedomí množstvo emisií z dlhej prepravy.

NÁŠ TIP: Textilné obaly na kvetináče z našej dielne vkusne nahradia dekoračný kvetináč. Ich výhodou je, že sú upcyklované – vyrobené z nových materiálov, ktoré ostávajú po výrobe sedačiek a inak by skončili v odpade a zaručene sa vám trafia do vkusu i štýlu. Šijeme ich totiž na mieru podľa preferencie farieb, materiálu textílie aj veľkosti.

V ďalších častiach miniseriálu sa pozrieme na tipy na udržateľnú detskú izbu, kuchyňu a kúpeľňu.

The post Zariaďujeme udržateľne: obývačka appeared first on Upcycle.

Ak už ste alebo nie ste domáci kutil, máme pre vás inšpiráciu na výrobu rôznych drobností, ktoré pozostávajú z nepotrebných vecí a v mnohom prípade odpadu.

Maštaľ pre zvieratká

Hračkárske zvieratká majú radi asi všetky deti, preto ich nájdeme vo väčšine domácností. Vyrobte im spolu s deťmi krásne farmy, maštale a domčeky z krabíc od topánok. Môžete ich natrieť farbami, oblepiť farebným papierom, kartónom či použiť iné zvyškové materiály. 

Dekorácie z nanukových paličiek

Podobné dekorácie môžete kúpiť v rôznych remeselníckych obchodíkoch či predajniach nábytkových dekorácií. Prečo si nevyrobiť svoju vlastnú do detskej izby spolu s deťmi, ktorá vás bude vystihovať a bude mať oveľa väčšiu hodnotu, ako tá z obchodu? Ozdobte nimi detskú izbu, alebo ju spolu s deťmi môžete vyrobiť napríklad pre starých rodičov ako pekný darček.

Zvonkohra z vrchnákov

Spolu s deťmi si môžete vyrobiť zvonkohru z viečok a vrchnákov zaváranín či fliaš, ktoré by inak s najväčšou pravdepodobnosťou skončili v smetiaku. Dajte im druhú šancu. Dajú sa jednoducho polepiť rôznymi ozdobami, napríklad kamienkami, trblietkami či kúskami sklíčiek, alebo pomaľovať dobrými krycími farbami. Ako konštrukcia môže poslúžiť starý rámik na vyšívanie, alebo drevené paličky.

Dúhové CDčká

Pri správnej hre svetla CD vytvorí dúhu. Využite staré CDčká a vytvorte si spolu s deťmi závesné dekorácie na záhradu, ktoré budú najmenších tešiť zakaždým, keď sa správne otočia a vytvoria na stene dúhu.

Berte tieto nápady ako inšpiráciu. Pustiť sa môžete do stovky zaujímavých projektov. Budeme radi, ak sa s nami o svoje skúsenosti podelíte v komentároch.

The post Extrémne jednoduché upcycle aktivity pre vás a vaše deti appeared first on Upcycle.

Základný rozdiel medzi recykláciou a upcyclingom

Recyklácia je proces opakovaného použitia, a teda zhodnocovania už použitých či vyrobených materiálov a produktov. Upcycling je proces, ktorý dáva použitým či odpadovým materiálom a produktom nové využitie, kedy je výsledný produkt vyššej kvality, ako pred procesom upcyclingu. Recykláciou sa väčšinou vytvárajú produkty nižšej kvality, hoci nie vždy je to pravidlo.

Čo to znamená v praxi?

Napríklad také sklo je vďačný, veľmi dobre recyklovateľný materiál, z ktorého sa dajú vytvárať nové produkty rovnako vysokej kvality, ako bol pôvodný produkt pred recykláciou. Papier však po recyklácii väčšinou stráca pôvodnú úroveň kvality. Zároveň recyklácia si vyžaduje určitý proces, kedy sa z pôvodného odpadového materiálu za pomoci technológie stane recyklovaný materiál. Zatiaľ čo pri upcyclingu sa väčšinou zložitý proces vynecháva a s materiálom sa pracuje priamo.

Vezmime si napríklad prázdnu fľašu od vína, ktorá po tom, čo jej obsah naplní svoj účel poputuje do skleného odpadu. Následne sa dostáva do recyklačnej továrne, kde je rozdrvená na menšie kúsky, roztaví sa a nakoniec spracuje na nový produkt. Ak sa na fľašu vína pozrieme z pohľadu upcyclingu, môžeme z nej zrezať vrch, obrúsiť okraje a vyrobiť z neho pohár a zároveň z vrchnej zrezanej časti vieme vyrobiť lampu.

Upcyklovať sa dá naozaj takmer čokoľvek, proces limituje len vlastná fantázia a zručnosti. Recyklovať sa zatiaľ všetko nedá. Mnohé produkty či ich obaly sú zložené z kombinovaných materiálov a proces ich recyklácie by bol mimoriadne náročný a neefektívny. Napríklad klasickú tubu od zubnej pasty alebo rôznej kozmetiky neviete recyklovať, ale nemusí skončiť na skládke. Môžete ju upcyklovať napríklad tak, že z nej vyrobíte obal na pastelky alebo sponu na káble.

Okrem už niekedy použitých, odpadových materiálov upcycling pracuje aj s čisto novými materiálmi, ktoré sa však už nedajú použiť pre svoj pôvodný účel. Napríklad zo zvyškov bezpečnostných pásov sa dajú ušiť ramienka na batohy, z odrezkov plachiet určených na prekrytie nákladových priestorov kamiónov kabelky či zo zvyškov textilných poťahov na sedačky môžu byť nové vankúšiky, aj hračky.

Čo je viac?

Recyklácia aj upcycling majú svoj význam a benefity. Upcycling je však pred recykláciou ešte o jeden krok vpred, lebo sa snaží nepotrebným veciam dávať nové a užitočné využitie, ktoré predmetu nedovolí tak skoro skončiť na skládke. Motivuje nevyrábať nové, hoci recyklovateľné materiály, ale snaží sa využiť to, čo už bolo vyrobené. Hoci je upcycling pomerne nový význam, bol tu už od nepamäti, len bol ako koncept podrobne definovaný v poslednom období. Možno vy sami upcyklujete už roky, len ste to tak doposiaľ nenazývali. Ak áno, len tak ďalej, robíte tak niečo nielen moderné, ale najmä potrebné.

The post Upcycling verzus recyklácia: infografika appeared first on Upcycle.

Čo obnáša koncept upcyklácie?

Už predpona “up” predpovedá smer hore, na vyšší level. Podstata tohto konceptu tkvie v premene odpadov, vedľajších produktov, vyradených kúskov do novej, atraktívnej podoby, do produktu kategórie vyššej kvality, resp. vyššieho prínosu. Práve to je rozdiel medzi recykláciou a upcykláciou – pri recykláci sa totiž napríklad z použitého papiera môže vyrobiť opäť papier, no už nižšej kvality. Zhrňme si to jednou vetou – upcyklovanie je opakované použitie materiálu či produktu bez jeho znehodnotenia, s povýšením efektívnym i efektným.

Popularita tohto konceptu vzrastá ako v bežnom živote, v domácnosti, tak aj v podnikaní. Obrovskou pridanou hodnotou veľkých i menších firiem po celom svete, ktoré sa primárne venujú výrobe určitých produktov je, ak formou upcyklingu vytvárajú nové, užitočné predmety z odpadových či zvyškových materiálov. Prispievajú tak k cirkulárnej ekonomike, vďaka ktorej chránia životné prostredie, nakoľko cirkulárna ekonomika sa považuje za ideálny stav – cestu bez odpadu, zero-waste štýl pre celú ekonomiku. Bez spotrebiteľov to však nejde. Dôležité je, aby sa naučili ľudia zmýšľať v intenciách väčšieho obrazu, uvedomovali si dôsledky svojho nákupného správania a ideálne pri zaobstarávaní nových vecí uprednostnili práve tie upcyklované, či recyklované.

„Preto sme sa na cestu cirkulárnej ekonomiky vybrali aj my. Máme k dispozícii zvyškové materiály, ktoré ostávajú pri výrobe iných produktov. Inak by skončili na skládke. My im však dávame nový život a vytvárame z nich nové výrobky vyššej kvality. Zameriavame sa najmä na kvalitu, nie kvantitu, a z tohto dôvodu máme v ponuke zatiaľ len niekoľko produktov, no už teraz nám prirástli k srdcu a chceme sa o ne s vami podeliť – Poďte sa s nami zoznámiť viac.“

Upcyklácia v domácnosti

Keď sa na tému upcyklácie bavíme v kontexte ekologického prístupu k životu, platí staré známe pravidlo – “mysli globálne, ži lokálne”. A teda, každý z nás by mal začať upcyklovať práve tam, kde to má najbližšie, u seba doma. Pár inšpiratívnych tipov – z prázdnej plechovky si môžete vyrobiť stojan na perá a ceruzky podľa svojej fantázie, z krabice od topánok originálnu dekoratívnu krabicu na spomienky alebo z drevenej debničky na ovocie štýlovú poličku na knihy. 

Staré knihy nepatria do koša. Ak aj disponujete knihami, ktoré vám v knižnici zavadzajú a máte ťažké srdce zbaviť sa ich, pretransformujte ich na kuchynský stojan na nože.

To je naozaj len pár tipov, možností je neúrekom. Skúste v odpade vidieť ďalšie využitie. Pravdepodobne na podobnej premise stála idea slovenského páru, ktorý vymyslel krabice na pizzu, z ktorých si možno vyskladať funkčný a esteticky zaujímavý nábytok.

Upcyklovanie v záhrade

Exteriér so sebou prináša ďalšiu paletu možností. A to vlastne doslova – obľúbeným vedľajším produktom, ktorý si v posledných rokoch získal popularitu, sú drevené palety. Tak výrazný trend, no asi málokto si uvedomil, že premenou palety na záhradné sedenie vlastne upcykloval. Paletu, ktorá slúžila na prenos tovarov a časom sa z nej stal len vedľajší produkt, sa zrazu vďaka šikovným rukám a snahe môže zmeniť na plnohodnotný kus záhradného nábytku, ktorý je tvárny, ponúka rozličné možnosti usporiadania, je stabilný a použitím kvalitných náterov môže vydržať roky. Ďalším momentom, kedy z veci na vyhodenie môžete získať jedinečný kúsok, ktorý doplní vašu záhradu, je premena starého nepojazdného bicyklu na stojan na kvety.

Výborným vedľajším produktom je drevená cievka, resp. káblový bubon, z ktorého sa dá vytvoriť odkladací stolík na terasu, či prenosný piknikový vínny stolík.

Upcyklácia v umení – v domácom i vážnom

Umenie má širokú definíciu – od malých výtvorov šikovných rúk až po umenie vystavené v akreditovaných sieňach. Začnime domácim umením – hlavne šikovné žienky rady vymýšľajú, čím potešiť svoje detičky alebo čo vykúzliť z rôznych zvyškov a starých vecí. Ponožku, ktorá zostala bez páru, možno premeniť na panáčika či veselú figúrku – stačí ponožku naplniť vatou, uviazať, dokresliť očká, ústočká a je to. Ešte vyšší level upcyklácie, je, keď ponožku naplníte textilným odpadom, napr. “odparovačkami” (zohnať ho môžete v textilných závodoch, kde by inak skončil na skládke). O kus vyššie sú výtvory umelcov, napr. sochy z nefunkčných hodiniek alebo z ich dielikov, ciferníkov, ozubených koliesok.

Upcyklovanie v architektúre

Kontajnerové domy ako forma minimalistického bývania, je stále častejším momentom upcyklácie – v počiatkoch tohto spôsobu bývania sa domy vyrábali zo starých vyradených lodných kontajnerov, no dnes sa bohužiaľ vyrábajú už aj zo špeciálne vyrobených modulov, čo je však už v rozpore s filozofiou upcyklovania. Krásny príklad upcyklovaného priestoru zo slovenských vôd sa nachádza v obci Telgárt, kde vyradený vagón premenili na kaviareň s lákavou atmosférou.

Prečo upcyklovať?

Odpoveď je jednoduchá – veci si zaslúžia druhú, tretiu, štvrtú šancu. Staré má svoju dušu, svoj príbeh, ktorý by nemal zhniť na skládke, ani zhorieť v spaľovni. Čím menej odpadu, tým menší nápor na skládky. Čím viac upcyklovaného, tým menej uhlíkovej stopy. 

V článku sme priniesli stručný náhľad do základnej podstaty konceptu upcyklácie v rôznych oblastiach života, ale jeho prínos možno aplikovať aj do oveľa širších sfér, všetko je len o správnom nastavení mysle a pohľadu na svoje konanie v širších kontextoch. Nakoľko téma si zaslúži veľkú pozornosť, budeme sa s vami deliť o rôzne inšpirácie, novinky i aktuality z prostredia nielen upcyklingu. Budeme radi, ak s nami ostanete v spojení a prihlásite sa na odber noviniek, aby vám nič dôležité neušlo

The post Poznáte koncept upcyclingu a jeho skutočný význam? appeared first on Upcycle.